つらい「隠れ便秘症」という名の症状がどんなことを指すのかご存知ですか？

隠れ秘結と呼ばれているものはほぼ毎日大便が出ているので絶対安心！と言うことではなく状態のいい便を出すということが出来ているか？が大切になっています。大便が体内に残っていると言う事はいつも排便しているとしても体にとって良くない状態という事にちがいないので意識した方が良いということです。
排便のために便秘のための薬を飲むのが大半かと思います。しかし、みるみる飲む量が増加していませんか？ということはないですか？説明書きの通りにスタートしたとしても飲まないでいると出せなくなって用量オーバーした状態で続けてしまっているなんていう人も結構いる事かと思います。宿便がたまっている状態は食しているもののみでなく心理的な気負いや周囲の変化等でも状態が悪くなりやすくなってしまいます。
不満を溜めないで毎日を過ごすことも便秘症対策に有効的ですので、自分ができる手法でストレス解消法も取り入れてみてはいかがでしょう。いいでしょう。